"Natural body" — это женское направление, программа, содержащая в себе упражнения на:
проработку природного рельефа, увеличение количества «рабочих» мышечных волокон, на манипуляцию психологическими сигналами организма, которые помогают развить нужные группы мышц. В комплекс входит также подготовка и плавный переход на правильное питание с учетом всех привязанностей. Психология – воспитание Воли, самоконтроль, правильный отдых и восстановление.