CrossFit

Кроссфит– программа физической подготовки и развития тела для мужчин и девушек, которые ценят не только объёмы мышц, но и хотят развить силу, скорость, выносливость, ловкость, быстроту реакции. Кроссфит - это возможность научиться владеть своим телом на высоком уровне. Зачем нужны большие бицепсы, если их хозяин неповоротлив и неуклюж? У участников программы бицепсы и трицепсы не декоративные, а рабочие; размеры отдельных мышц растут параллельно с физическими качествами. В основу программы положены элементы физической подготовки нескольких видов спорта, а также личные разработки тренера. 

Люба Васьо

тренер по CrossFit

Телефон тренера

0676274441

Антон Снигур

Антон Снигур 1983 г.р.

Инструктор зала, персональный тренер, тренер групповых программ
Направления: Направления: легкая атлетика и функциональный тренинг, кардио, сноуборд-инструктор, обучение велосипедной езде

Антон очень предан своему делу, всегда открыт для общения и совета. Общительный и очень позитивный человек. Сочетание легкости и серьезного подхода к тренировкам создают комфортную рабочую обстановку. Серьезно подходит к методике своих тренировок, постоянно совершенствуя свои знания и навыки. Придерживается активной спортивной жизненной позиции.

Образование: Высшее. Днепропетровский Государственный Институт Физической Культуры и Спорта 
Достижения: МС по Легкой Атлетике, КМС по Американскому Футболу, длительное время занимался танцами. Объездил разные города в поисках побед и поражений. На себе попробовал почти все из Олимпийских видов спорта.

Опыт: сезонная работа в ДОЛ, работа в школе преподавателем физической культуры, сезонная работа - cноуборд инструктор, вело инструктор

Телефон тренера

+380 93 8856772

Арсен Алавердян

Высококвалифицированный тренер по направлению "Кроссфит".

Телефон тренера

0938856772

Алексей Решетник

Последние 15 лет веду активный образ жизни, занимался различными видами спорта: фри-файт, футбол, волейбол, американский футбол, в тренировочном процессе регулярно посещал тренажерный зал. Именно в зале я познакомился с таким видом спорта, как кроссфит, и последние 2 года посвятил ему. Мне нравится достигать новых результатов и помогать прогрессировать своим подопечным. 

Понедельник, среда 20:00-21:00, пятница 19:00-20.00,

по адресу: ул.Гопнера 4а. тел: 0935900285

 

Телефон тренера

0938856772

Виталий Омельчук

Тренер по кроссфиту. Стаж занятий спортом 7 лет. Начинал с армрестлинга, побеждал на городских соревнованиях, потом занимался боксом.

Кроссфитом начал заниматься с 2014 года, участник городских соревнований!

Телефон тренера

0936972226

Рассписание функциональных и HIIT тренировок

предварительная запись обязательна тел.+380938856772

 

 

ПН     

ВТ        

СР        

ЧТ         

 ПТ      

СБ       

 9-00

 

 

 

 

 

 

 10-00

 

 

 

 

 

 

 11-00

 

 

 

 

 

  

 12-00

 

 

 

 

 

 

 13-00

  

 

 

 

 

 

 14-00

 

 

 

 

 

 

 15-00

 

 

 

 

 

 

 16-00

 

 

 

 

 

 

 17-00

CF

 

CF

 

 

 

 17-30

CF

 

CF

 

CF 

CF

 

 

 

 18-00

WL

 

CF

 

WL 

CF

 

 

 

 18-30

WL

 

CF

 

WL 

CF

 

 

 

 19-00

WL 

CF 

WL 

CF 

 

 

 19-30

HIIT 

CF 

HIIT 

CF 

 

 

 20-00

 

CF

 

CF 

 

 

 

 

 

 

 

 

разовое 

4 занятия/мес.

8 занятий/мес.

12 занятий/мес.

16 занятий/мес.

Безлимит/мес.*

Индивидуальные

тренировки    

Кроссфит/HIIT/тяжелая атлетика

150   1100 1560

 

 

300

 Новый Адрес ул.Воскресенская 1а, напротив роддома №1